นวดหน้าให้สวยใสด้วยกัวซา

การนวดกัวซานับเป็นกระบวนการที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน และการนวดเพื่อขับสารพิษออกจากร่างกายนั้นนับเป็นศาสตร์ล้าสมัยที่หาทำได้ยากเพื่อให้ทุกคนได้ลองสัมผัสแบบไม่ต้องไปแสวงหาที่ไหนไกล สอิ้มคลินิค ให้บริการ การนวดหน้าด้วยกัวซา (Guasa Face Massage)ประสบการณ์ขับพิษทางผิวหนังจากผู้เชี่ยวชาญ มานำเสนอแก่คนรักสุขภาพได้ลองสัมผัสกัน การนวดกัวซาเป็นศาสตร์การนวดที่มีอายุนานกว่า 2,000 ปีของจีน โดยคำว่ากัวซา มีที่มาจากคำว่า “กัว” แปลว่า การขูด และ “ซา” แปลว่า พิษโรค การเฟ้นกัวซาจึงมีความหมายถึงการนวดโดยใช้แผ่นกัวซาที่ทำจากเขาสัตว์ที่มีความเย็นเป็นหยิน-หยาง มาถูหรือขูดซ้ำไปมา เพื่อช่วยขับสารพิษตกค้างบนผิวบริเวณต่างๆ เพื่อเสาะหาพิษหรือโรคที่แฝงอยู่ตามส่วนต่างๆ ของนวทวาร ช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนของเลือด เสริมการไหลเวียนของพลังลมหายใจ ขับพิษ ขับความร้อนออกจากร่างกาย ซึ่งสามารถเห็นผลได้ทันที โดยการขูดหรือถูแผ่นกัวซาไปกับผิวนั้นต้องทำโดยผู้ที่มีความเชี่ยวชาญโดยเฉพาะเพราะจะต้องขูดหรือถูตามเส้นลมหายใจของแต่ละคน โดยหากทำกัวซาที่บริเวณใบหน้าแล้วพบว่า ผิวเป็นสีขาวอมชมพู แสดงว่าร่างกายปกติสมบูรณ์ดี แต่ถ้าพบว่าผิวมีลักษณะแดงเป็นปื้นหรือช้ำ แสดงว่ามีพิษสะสมมาก สำหรับการกัวซาบริเวณใบหน้าจะเป็นการผลัดเซลล์ผิวอย่างล้ำลึก ขจัดสิวเสี้ยนทำให้ฝ้าบางลง เสริมสร้างความชุ่มชื่นของเซลล์ผิวชะลอริ้วรอยเหี่ยวย่น ลบเลือนเส้นร่องต่างๆ ของใบหน้า ทั้งยังช่วยให้ใบหน้าจะได้รับออกซิเจนอย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยแผ่นกัวซาจะมีคุณสมบัติที่ให้ความเย็นช่วยกระตุ้นการทำงานของเลือดลมและน้ำเหลืองได้ดี ดังนั้นการนวดหน้าด้วยกัวซาบริเวณใบหน้าจึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีใบหน้าหมองคล้ำ เป็นฝ้า สิวอุดตัน และสิวเสี้ยน ขั้นตอนของการนวดหน้าด้วยกัวซานั้นไม่เจ็บพล่านเหมือนการขูดบริเวณลำตัว โดยจะทำความสะอาดผิวหน้าเพื่อขจัดสิ่งตกค้างที่อุดตันในรูขุมขน ก่อนกระชับผิว จากนั้นจะเริ่มนวดกัวซาด้วยแผ่นจากเขาจามรี โดยขูดหรือถูตามแนวเส้นลมปราณและกล้ามเนื้อบนใบหน้าเบาๆ ประมาณ 30 นาทีด้วยวิธีการที่ไม่ให้เกิดการถลอกและช้ำบนใบหน้า ปิดท้ายด้วยมาสก์บำรุงช่วยให้ผิวหน้าผ่อนคลาย ใช้เวลาพักผิวไม่กี่ชั่วโมงอาการแดงของบริเวณผิวหน้าที่ถูกขูดจะจางหายภายในสองวัน เป็นสัญญาณว่าสารพิษที่ตกค้างบนผิวหน้าถูกขับออกไป ตามมาด้วยความหมดจดเปล่งปลั่งของผิวหน้าที่สะอาดจากภายใน 

ต่อต่อสยามกัวซา

มาล้างพิษกันเถอะ

เชื่อไหมค่ะว่าการที่เราเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็ช่วยล้างพิษได้อีกทาง เรามาดูกันดีกว่านะค่ะว่าอาหารอะไรบ้างที่ช่วยล้างพิษได้ดี

สาหร่าย

สาหร่ายทะเลนั้นมีแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการอยู่ถึง 18 ชนิดเลยทีเดียว แต่ที่มีมากและสำคัญต่อร่างกายเรานั้น พืชสีเขียวในทะเลที่หลายคนมองข้าม แต่ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัย McGill ประเทศแคนาดาระบุชัดว่า ต่อต้านอนุมูลอิสระ ระบบขับถ่ายดี กินเป็นอาหารเจได้ มีโปรตีนเส้นใยสูง  สาหร่ายสามารถดูดซึมของเสียจากรังสีที่สะสมในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นรังสีจากคลื่นวิทยุ คลื่นโทรศัพท์ คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า หรือคลื่นไมโครเวฟ ซึ่งพลังงานความร้อนจากรังสีเหล่านี้ สามารถก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้ นอกจากนี้ สาหร่ายยังอุดมไปด้วยโปรตีนและเกลือแร่จำนวนมาก

มะนาว

ช่วยทำความสะอาดตับ ทั้งยังมีวิตามินซีสูง การดื่มน้ำมะนาวสดผสมกับน้ำอุ่นทุกเช้าหลังตื่นนอน จะสามารถช่วยล้างพิษและทำให้เลือดสะอาดขึ้นมะนาวมีกรดและวิตามินหลายชนิดที่เป็นประโยชน์กับร่างกายของเรา เช่น กรดอินทรีย์ กรดซิตริก กรดมาลิค โดยเฉพาะวิตามินซี ที่พบมากที่สุดในมะนาว ส่วนผิวมะนาวนั้น พบว่ามีน้ำมันหอมระเหย ที่มีทั้งวิตามินเอและซี รวมทั้งมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูงกว่าในน้ำมะนาวอีกด้วยค่ะช่วยล้างพิษในลำไส้และป้องกันอาการท้องผูกได้อีกด้วย

กระเจี๊ยบ

ตำราแพทย์แผนโบราณของเอเชียกล่าวไว้ว่า การดื่มน้ำทับทิมสามรถรักษาอาการอักเสบและลดความปวดได้ เนื่องจากในทับทิมมีสารแอสไพรินซึ่งเป็นสารชนิดเดียวกับแอสไพรินในยาแก้ ปวด จึงช่วยล้างพิษ ลด การติดเชื้อของเชื้อโรค และลดอาการอักเสบ เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไขข้ออักเสบ ปวดบวม ช้ำ นอกจากนี้ ทับทิมยังมีไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยให้ระบบขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

แครอต

ผักสีส้มสารพัดประโยชน์ที่สามารถนำไปดัดแปลงเป็นอาหารได้หลายชนิด ไม่ว่าจะผัด ทอด แกง อีกทั้งยังสามารถกลายเป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยได้อีกด้วย ทว่าหนุ่ม ๆ นักกินเนื้อทั้งหลายที่ชอบเขี่ยแครอทในจานทิ้งอยู่เป็นประจำทราบหรือไม่ว่า ภายใต้สีสวย ๆ ของแครอทนั้นเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีคุณค่ามากมายแครอทเป็นผักหัว มีฤทธิ์เย็น แครอทยังมีวิตามินหลายอย่างเช่น วิตามินซี โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และที่สำคัญแครอทมีเบต้าแคโรทีนสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอทันที่

กระเทียม

กระเทียมยังเป็นสมุนไพรแก้ไขบรรเทาปัญหาสุขภาพของชาวบ้านมาโดยตลอด หมอพื้นบ้านไทยใช้กระเทียมสดรักษาโรคผิวหนัง กลาก เกลื้อน โรคบิด ป่วง แก้ไอ และกระจายโลหิต กระทั่งเป็นที่สรุปได้ว่า กระเทียมเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณเด่น 2 ประการ คือ ใช้ทารักษาโรคผิวหนัง และรับประทานแก้โรคความดันโลหิตสูงต่การรับประทานกระเทียมสด หลาย ๆคนอาจรู้สึกว่าเป็นปัญหา เนื่องจากกระเทียมสดมักจะมีรสชาติที่เผ็ดร้อน ระคายเคืองกระเพาะอาหาร และมีกลิ่นที่รุนแรงทำให้เกิด “กลิ่นปาก”รวมไปถึงกระเทียมสดอาจมีสารเคมีปนเปื้อน ยาฆ่าแมลงต่าง ๆ และการเก็บรักษาที่อาจมีเชื้อราเกิดขึ้น ส่งผลให้สารเสริมอาหารประเภทกระทียมเข้ามามีบทบาทมากขึ้น แต่ประสิทธิภาพของสารเสริมอาหารประเภทกระเทียมนี้ขึ้นอยู่กับกรรมวิธีในการผลิต เพราะหากสกัดเอาน้ำมันออกมาก็มักจะไม่เหลือคุณค่าของสารอาหารมากเท่าไรนัก

แค่นี้เราก็สามารถล้างพิษง่ายได้ด้วยตัวเองแล้วค่ะ อย่าลืมมาทำ กัวซา ด้วยนะค่ะเพื่อผล ที่ดีเยี่ยมในการล้างพิษ

ติดต่อสยามกัวซา

กฎเหล็กที่ต้องทราบก่อนคิดจะขูด กัวซา

มาพูดกันถึงวิธีขูด กัวซา ที่เราต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า ถึงแม้วิธีขูดพิษจะทำกันได้ง่ายไม่มีอันตรายก็จริง แต่ก็มีข้อควรระวังหรือข้อยกเว้นที่ต้องรู้เกี่ยวกับการขูด กัวซา ไว้เช่นกัน 
1.สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจไม่ควรทำการ กัวซา เพราะอาจทำให้เกิดภาวะฉุกเฉิน อาการกำเริบขึ้นในระหว่างการทำ กัวซา 

2.ผู้ที่ป่วยเป็นโรคมะเร็งไม่ควรทำการ กัวซา เพราะอาจจะทำให้เซลล์มะเร็งแตกตัวได้ 

3.ผู้ที่มีปัญหาบาดแผล เช่น สิว ฝี หนอง แผลพุพอง ไม่ควรทำการ กัวซา เพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื่อได้

4.สตรีมีครรภ์ไม่ควรทำการ กัวซา เพราะอาจทำให้เกิดอันตรายแก่เด็กในครรภ์ได้ 

5.สตรีที่อยู่ในระหว่างการมีประจำเดือน ไม่ควรทำการ กัวซา เพราะช่วงเวลานั้นร่ายกายมีการเสียเลือดอยู่หากทำการ กัวซา อาจทำให้เกิดอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ และเป็นลมได้

6.ผู้ที่มีอาการมึนเมา ท้องว่าง หรือกินอิ่มเกินไป ไม่ควรทำการ กัวซา เพราะอาจทำให้เกิดการวิงเวียนศีรษะ และเป็นลมในระหว่างการทำ กัวซา ได้ 7.ห้ามกัวซาบริเวณสะดือ 8.ผู้ที่กระดูกหักและยังไม่สมานติดกันดี ไม่ควรทำการ กัวซา ลงมือทำกัวซา
 

รู้จักหมอสอิ้ม สยามกัวซา

กัวซาที่ไหน ติดต่อสยามกัวซาได้ที่นี่

ติดต่อ กัวซา หมอสอิ้ม

ติดต่อสอิ้มคลินิค กัวซาGuasa การเดินทางสะดวก ที่จอดรถยนต์สบาย

จากรามคำแหง

เข้าถนนพระรามเก้ามุ่งหน้าดินแดง กลับรถที่แยกผังเมือง / RCA ผ่านแยกผังเมืองแล้วชิดซ้ายข้ามสะพาน แล้วเข้าซอยพระรามเก้า ซอย 11 จุดสังเกตคือ ลาเดอฟองซ์ แล้วผ่านโรงแรมรอยัลแปซิฟิก ตรงเข้ามาเรื่อยๆ ผ่านร้านอาหารอิ่มจันทร์จนสุดทางเลี้ยวซ้าย และเลี้ยวขวาแยกแรกติดสวนก็จะเห็นป้ายสอิ้มคลินิกการแพทย์แผนไทยค่ะ

จากดินแดง / รัชดา

ผ่านแยกพระรามเก้า จุดสังเกตคือ เซ็นทรัลพระรามเก้าจะอยู่ ซ้ายมือตรงไปผ่านแยก อสมท. และแยกผังเมืองแล้วชิดซ้ายข้ามสะพาน แล้วเข้าซอยพระรามเก้า ซอย 11 จุดสังเกตคือ ลาเดอฟองซ์ แล้วผ่านโรงแรมรอยัลแปซิฟิก ตรงเข้ามาเรื่อยๆ ผ่านร้านอาหารอิ่มจันทร์จนสุดทางเลี้ยวซ้าย และเลี้ยวขวาแยกแรกติดสวนก็จะเป็นป้ายสอิ้มคลินิกการแพทย์แผนไทยค่ะ

ทางด่วน

ลงด่วนพระรามเก้า (แยก อสมท.) เลี้ยวซ้ายไปติดไฟแดงตรงแยก อสมท. แล้วเลี้ยวขวา ตรงมาจะเจอแยกผังเมือง ผ่านแยกผังเมือง แล้วชิดซ้ายข้ามสะพาน แล้วเข้าซอยพระรามเก้า ซอย 11 จุดสังเกตคือ ลาเดอฟองซ์ แล้วผ่านโรงแรมรอยัลแปซิฟิก ตรงเข้ามาเรื่อยๆ ผ่านร้านอาหารอิ่มจันทร์จนสุดท้ายเลี้ยวซ้าย และเลี้ยวขวาแยกแรกติดสวนก็จะเห็นป้ายสอิ้มคลินิกการแพทย์แผนไทยค่ะ

รถไฟฟ้าใต้ดิน

ลงรถไฟฟ้าใต้ดินที่สถานีพระรามเก้า แล้วต่อแท็กซี่หรือรถเมล์สาย 137, 517 ลงพระรามเก้า ซอย 11 (ประมาณ 4ป้านรถเมล์จากรถไฟฟ้าใต้ดิน) หน้าปากซอยจะมีมอเตอร์ไซด์รับจ้างหรือจะเดินผ่านร้านอาหารอิ่มจันทร์ตรงไปจนสุดซอย ระยะทาง 200 ม. จากนั้นเลี้ยวซ้าย และเลี้ยวขวาก็จะเห็นป้ายสอิ้มคลินิกการแพทย์แผนไทยค่ะ

รถเมล์

-          จากอนุสาวรีย์ชัย และรามคำแหง รถที่ผ่านสาย 171, 168, ปอ.พ.4 ลงพระรามเก้า ซอย 11ถ้ามาจากรามคำแหงต้องข้ามถนนมาฝั่งตรงข้าม หน้าปากซอยจะมีมอเตอร์ไซด์รับจ้างหรือจะเดินผ่านร้านอาหารอิ่มจันทร์ตรงไปจนสุดซอย ระยะทางประมาณ 200 ม. จากนั้นเลี้ยวซ้าย และเลี้ยวขวาก็จะเห็นป้ายสอิ้มคลินิกการแพทย์แผนไทยค่ะ

-          จากรัชดาสาย 137, 517 ลงพระรามเก้า ซอย 11 หน้าปากซอยจะมีมอเตอร์ไซด์รับจ้างหรือจะเดินตรงไปจนสุดซอย ระยะทางประมาณ 200 ม. จากนั้นเลี้ยวซ้าย และเลี้ยวขวาก็จะเห็นป้ายสอิ้มคลินิค กัวซาGuasa การแพทย์แผนไทยค่ะ

- See more at: http://siamguasa.com