แก้ท้องผูกด้วย กัวซา
รักษาอาการ ท้องผูก
แก้ท้องผูกด้วยกัวซา
ท้องผูกเป็นอีกหนึ่งอาการที่คนส่วนใหญ่ชอบละเลยกันมาก ด้วยสภาพสังคมที่เปลี่ยนไป ทำให้การดำเนินชีวิตในแต่ละวันเต็มไปด้วยความเร่งรีบ และการแข่งขัน จนละเลยเรื่องเล็กๆ แต่มีความสำคัญอีกอย่างหนึ่งในชีวิตนั้นก็คือเรื่องของการขับถ่ายที่ส่งผลโดยตรงต่อโรคท้องผูก การขับถ่าย เป็นการขับของเสียออกจกร่างกาย ของเสียที่ร่างกายควรขับออกเช่น กากอาหาร สารพิษหรือสารเคมี หากร่างกายไม่มีการขับของเสียออกจากร่างกายหรือมีอาการท้องผูกร่างกายก็ไม่สามารถขับของเสียเหล่านั้นออกมาได้ ของเสียเหล่านั้นก็จะถูกเก็บสะสมไว้ หลังจากนั้นร่างกายจึงดูดซึมเข้ามาเก็บไว้สะสมตามอวัยวะต่างๆ ของร่างกายอีกครั้ง ก่อให้เกิดสิวตามหน้า – แผ่นหลัง ผิวหน้าหมองคล้ำ มีกลิ่นตัวแรง โดยปกติคนเราจะขับถ่ายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หากน้อยกว่านั้นหรือขับถ่ายจำนวนครั้งเท่ากับคนปกติแต่ใช้เวลาในการขับถ่ายนานเนื่องจากขับถ่ายยากก็ถือว่าเป็นโรคท้องผูกเช่นกัน หากมีอาการท้องผูกติดต่อกันนานถึง 3 เดือน ถือว่ามีอาการท้องผูกเรื้อรัง ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ผลที่ตามมาหลังจากมีอาการท้องผูกเรื้อรังแล้วก็คือโรคริดสีดวงทวาร และอาจจะนำไปสู่โรคมะเร็งลำไส้อีกด้วย โรคท้องผูกมีหลายสาเหตุ อาทิ พฤติกรรมการกิน คือ ไม่ชอบทานผักและผลไม้ แต่ชอบทานเนื้อสัตว์ แป้ง และไขมัน โดยเฉพาะอาหารจำพวก fats foot เพราะสะดวกและรวดเร็วกว่า การดื่มน้ำน้อยเกินไป รวมไปถึงการดื่มน้ำชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วย เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้มีสารที่ทำให้ลำไส้บีบตัวน้อยลง แต่จะไปกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ ส่งผลให้อาการท้องผูกตามมา พฤติกรรมการดำรงชีวิตที่ผิดๆในปัจจุบันก็มีผลต่อการท้องผูกเช่นกันคือ ความเครียดในชีวิตประจำวัน การนั่งรถนาน การเดินทางไกล การนั่งทำงานอยู่กับที่นานๆ ทำให้เส้นท้องตึง ไม่ชอบออกกำลังกาย ชอบกลั้นเอาไว้เวลาปวดท้อง การใช้ที่สวนทวารบ่อยๆ ฯลฯ การใช้ยาก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการท้องผูก ยาบางชนิดที่รับประทานเข้าไปเพื่อรักษาโรคบางชนิดนั้น อาจส่งผลข้างเคียงให้เกิดอาการท้องผูกได้ เช่น กลุ่มยาทางจิตเวชมักพบมาในยาคลายเครียดและยาแก้โรคซึมเศร้า ยาแก้ปวดที่มีสารประกอบ โคเดอีน ยาลดความดันสูง ยาแก้แพ้บางชนิด ยาลดกรด รวมทั้งอาหารเสริมจำพวกธาตุเหล็ก ทำให้การย่อยอาหารช้าลง มีผลให้เกิดอาการท้องผูก แม้กระทั้งยาระบายเองหากใช้เป็นเวลานานๆก็ส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถขับถ่ายเองได้หากไม่ได้รับประทานยาระบายอาการเช่นนี้เรียกว่า ร่างกายดื้อยานั้นเอง และสาเหตุของการท้องผูกก็คือ โรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคทางระบบประสาทต่างๆ โรคที่เกี่ยวกับไขสันหลัง มีก้อนเนื้องอก มีมะเร็งอุดกั้นลำไส้ ภาวะแคลเซียมในเลือดสูงต่อมไธรอยด์ทำงานน้อยกว่าปกติปัจจุบันจึงนิยมใช้วิธีดีท็อกซ์เพื่อล้างพิษกันมากขึ้น แต่นอกจากการทำดีท็อกซ์แล้วการทำกัวซา ที่ถือว่าเป็นเทคนิคการรักษาแบบแพทย์แผนจีน ก็สามารถช่วยรักษาอาการท้องผูกได้เช่นกัน เรามาดูกันค่ะว่าการขูด กัวซาแก้ท้องผูก เพื่อรักษาอาการท้องผูกทำอย่างไร
- จุดที่ขูด กัวซาท้องผูก ได้แก่
- 1. บริเวณแผ่นหลังด้านหลัง : แนวเส้นด้านซ้าย (1), แนวเส้นด้านขวา (2)
- 2. บริเวณข้อศอก : ทั้งสองข้าง
- 3. บริเวณท่อนแขนด้านหลังส่วนล่าง : ทั้งสองข้าง
- 4. บริเวณหน้าท้องด้านล่าง : แนวเส้นด้านในทั้งสองข้าง
- 5. บริเวณหน้าท้องด้านล่าง : แนวเส้นด้านนอกทั้งสองข้าง
- 6. บริเวณหน้าแข้ง : ทั้งสองข้าง
รักษาอาการ ท้องผูกด้วยการขูดกัวซาตามจุด
นอกจากการขูด กัวซาท้องผูก เพียงอย่างเดียวแล้ว การรับประทานผัก – ผลไม้, การดื่มน้ำสะอาดวันละ 6 – 8 แก้ว, การออกกำลังกาย และพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้ระบบของร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ กัวซาอาการท้องผูกก็จะไม่แวะเข้ามาเยี่ยมเยือนทุกคนอย่างแน่นอนค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น